Health: Life style

25 Ιουλίου 2025 07:30

Μύθος τα 10 χιλιάδες βήματα την ημέρα - Πολύ λιγότερα αρκούν για να βελτιώσουμε την υγεία μας

03 Οκτωβρίου 2024 12:48

Μια μοναδική γιορτή για την καρδιά από το ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. και το Εθνικό Κέντρο "Exercise is Medicine Greece"

Το CARDIO LIFE STYLE είναι μία ΜΟΝΑΔΙΚΗ, ΠΡΩΤΟΤΥΠΗ, "ζωντανή" εκδήλωση, με θέμα: "ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΥΓΙΕΙΝΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ, ΓΙΑ ΜΙΑ ΓΕΡΗ ΚΑΡΔΙΑ ΓΕΜΑΤΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ", που απευθύνεται στο ευρύ κοινό!

29 Ιουλίου 2024 08:07

Γιατί δεν πειράζει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι και ακόμη δύο μύθοι

Απαραίτητος για πολλούς αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα.

26 Φεβρουαρίου 2024 08:09

Μπορούμε να χάσουμε λίπος και κιλά ακόμη και με 1-2 φορές άσκηση την εβδομάδα - Τι έδειξε νέα μελέτη

Ακόμη και η λιγότερο συχνή άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει εξίσου.

25 Δεκεμβρίου 2023 08:29

Γιατί η έλλειψη ύπνου μάς κάνει λιγότερο χαρούμενους

Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία και να μειώσει τη θετική διάθεση.

25 Ιουλίου 2023 08:38

Ποιες οκτώ καθημερινές συνήθειες χαρίζουν επιπλέον χρόνια ζωής σύμφωνα με νέα έρευνα

Εάν οι αλλαγές γίνουν από την ηλικία των 50 ετών, θα μπορούσαμε να παρατείνουμε την ζωή μας έως και 21 χρόνια.

15 Μαΐου 2023 13:40

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναζόμαστε;

Υπάρχουν οι πρωινοί και οι βραδινοί τύποι στην άσκηση. Είναι όμως κάποια ώρα της ημέρας καλύτερη επιλογή για να κάνουμε την προπόνησή μας;

05 Μαρτίου 2023 23:59

Απώλεια λίπους: Πώς μπορεί να βοηθήσει η άσκηση;

Ένας από τους κυριότερους λογούς που παίρνουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε γυμναστική είναι η μείωση του σωματικού λίπους.

15 Φεβρουαρίου 2023 17:15

H "συνήθεια" που αυξάνει τον κίνδυνο για αθηροσκλήρωση

Η ποιότητα και οι συνήθειες του ύπνου φαίνεται να επηρεάζουν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους τον οργανισμό μας.

27 Δεκεμβρίου 2021 23:59

Γιατί τα "παρατάμε" όταν αρχίζουμε γυμναστική; Οι λόγοι και τι μπορούμε να κάνουμε

Γιατί διακόπτουμε παρά την καλή μας διάθεση να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε συστηματικά; Και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να συνεχίσουμε;

24 Ιουνίου 2021 23:59

Κοιμηθείτε δροσερά… χωρίς κλιματιστικό

Tips για να κοιμηθείτε καλύτερα ακόμη και στις υψηλές θερμοκρασίες αν δεν σας αρέσει να κοιμάστε με κλιματιστικό σας.

02 Αυγούστου 2020 23:59

Πώς θα κρατήσετε μακριά τα ενοχλητικά έντομα

09 Ιουνίου 2020 23:59

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση;

18 Μαΐου 2020 11:47

Γιατί η αποτρίχωση με LASER είναι ιδανική για την υγεία του δέρματος;

23 Μαρτίου 2020 23:59

Μένουμε σπίτι- Οργανωνόμαστε για γυμναστική στο σπίτι

08 Ιανουαρίου 2020 23:59

Εκτονωθείτε και γυμναστείτε με kick boxing

06 Ιανουαρίου 2020 23:59

Ο κανόνας του 40% μπορεί να αλλάξει την προπόνησή σας

14 Νοεμβρίου 2019 23:59

Αλλάζει ο μεταβολισμός στα σαράντα;

09 Οκτωβρίου 2019 23:59

Ακούτε πραγματικά το γιατρό σας;

01 Οκτωβρίου 2019 23:59

Τι βλάπτει την καρδιά σας και δεν το ξέρετε

01 Οκτωβρίου 2019 08:32

Πάρτε τους δρόμους: Πώς και γιατί το τρέξιμο σας κάνει καλό!

18 Σεπτεμβρίου 2019 23:59

Οκτώ συμβουλές για να γίνουμε σούπερ παραγωγικοί

03 Σεπτεμβρίου 2019 23:59

Πονοκέφαλος: 4 καθημερινές συνήθειες που τον προκαλούν

29 Αυγούστου 2019 10:39

...Brexit από τη συνήθεια του καπνίσματος

22 Αυγούστου 2019 10:41

Αυτή είναι η άσκηση που σας ταιριάζει

12 Αυγούστου 2019 13:30

Πόσο κακό κάνει τελικά στην υγεία μας το αλκοόλ;

06 Αυγούστου 2019 13:40

Πώς θα ξέρεις αν τα γυαλιά ηλίου σου έχουν καλή προστασία από τον ήλιο

30 Ιουλίου 2019 23:59

Πόνος στην πλάτη: Τι φταίει και πώς θα τον προλάβετε

26 Ιουλίου 2019 08:56

Αλήθειες και μύθοι για τον ήλιο και το δέρμα

23 Ιουλίου 2019 23:59

Τα ναι και τα όχι όταν ανάβουμε το κλιματιστικό

Top News

Νίκος Παππάς: Καταγγελία για ξυλοδαρμό δημοσιογράφου - Εκτός Ευρωομάδας ΣΥΡΙΖΑ

Εκτός ευρωομάδας του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ έθεσε τον Νίκο Παππά για την απαράδεκτη συμπεριφορά του ο πρόεδρος του κόμματος Σωκράτης Φάμελλος ενώ αιτείται άμεσα στην επιτροπή δεοντολογίας τη διαγραφή του από τον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.