Health: Δίαιτες

10 Νοεμβρίου 2025 07:54

Μια δίαιτα που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε μπορεί πράγματι να μειώσει τη χοληστερίνη

Φαίνεται να προσφέρει αντίστοιχα οφέλη με τη μεσογειακή διατροφή, με έμφαση στη μείωση της "κακής" χοληστερίνης (LDL).
20 Σεπτεμβρίου 2025 08:00

Μανία με την πρωτεΐνη: Πότε η υπερκατανάλωση μπορεί να μας κάνει κακό τελικά

Υπόσχονται πως προσφέρουν κάτι παραπάνω από τη βασική τους θρεπτική αξία. Είναι όμως έτσι;
02 Αυγούστου 2025 08:00

Τα πέντε μεγαλύτερα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας - Τι δείχνουν οι μελέτες

Όλο και περισσότερα δεδομένα γίνονται γνωστά.
01 Αυγούστου 2025 07:35

Οι καλύτερες τροφές για να διατηρούμε τη μυϊκή μας μάζα όσο μεγαλώνουμε

Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης και βιταμίνης D αποτελεί την καλύτερη "στρατηγική".
19 Ιουλίου 2025 08:00

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με την πρωτεΐνη και τελικά δεν χάνουμε κιλά

Ένα από τα πιο συχνά λάθη είναι η επιλογή λιπαρών πηγών πρωτεΐνης.
17 Ιουλίου 2025 07:30

"Fibremaxxing": Γιατί η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών έχει γίνει η νέα διατροφική μόδα και ποιοι κίνδυνοι κρύβονται

H νέα διατροφική τάση κερδίζει όλο και περισσότερους ακολούθους, κυρίως μέσα από τα social media.
30 Ιουνίου 2025 07:47

Αρτηριακή πίεση: Πέντε τροφές που βοηθούν στη μείωσή της και οι καλύτερες επιλογές για το καλοκαίρι

Οι τροφές που σύμφωνα με τους καρδιολόγους συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
26 Ιουνίου 2025 07:40

Οι αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στη διατροφή μας όσο μεγαλώνουμε

Η καλή είδηση είναι ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε αυτά που αγαπάμε.



















show more

Top News

ΗΠΑ: Νέα αεροπορική επιδρομή σε ταχύπλοο στον ανατολικό Ειρηνικό - 4 νεκροί "ναρκωτρομοκράτες"

Δημοσιεύθηκε αποχαρακτηρισμένο βίντεο του πλήγματος, διάρκειας 15 δευτερολέπτων.

Νέες συνομιλίες ΗΠΑ-Ρωσίας στο Μαϊάμι το σαββατοκύριακο για την επίτευξη ειρηνευτικής συμφωνίας

Η αμερικανική προεδρία δεν αποκάλυψε τις συνθέσεις των αντιπροσωπειών.

ΗΠΑ: "Πράσινο φως" σε πωλήσεις όπλων αξίας 11 δισ. δολαρίων στην Ταϊβάν

Το πακέτο συμπεριλαμβάνει συμβάσεις πώλησης συστημάτων εκτόξευσης πολλαπλών πυραύλων HIMARS, οβιδοβόλων, αντιαρματικών πυραύλων, drones.

Mere: Η αθόρυβη επέκταση των ρωσικών σούπερ μάρκετ στην Ελλάδα

Με +60% στον κύκλο εργασιών έκλεισε το 2024 η ρωσική αλυσίδα. Οι συσσωρευμένες ζημιές των 3 εκατ., οι βλέψεις για διπλασιασμό των εσόδων και το comeback στην Ευρώπη με είσοδο στην Ουγγαρία.

Elxis: Αυξήθηκε ο διαθέσιμος προϋπολογισμός των ξένων αγοραστών εξοχικής κατοικίας το 2025

Στις 450.000 ευρώ η μέση δαπάνη σύμφωνα με τα στοιχεία της εταιρείας, μια άνοδος κατά 37,3% σε σχέση με το 2024

Εναλλασσόμενη νηστεία μέρα παρά μέρα: Ο νέος τρόπος για απώλεια βάρους έχει υπέρ και κατά

Η εναλλασσόμενη νηστεία είναι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting).

Διαβάστε Ακόμα

Βραζιλία: "Ναι" σε σχέδιο νόμου για τη μείωση της ποινής του Μπολσονάρου

Το κείμενο θα μπορούσε να οδηγήσει στη μείωση της διάρκειας της ποινής του σε 2 χρόνια και 4 μήνες φυλάκιση.

Ροή Ειδήσεων